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Dans la course à la performance sportive, le Jiu-jitsu brésilien (BJJ) n’échappe pas à la règle. Cette discipline, qui a vu le jour à Angoulême[…]
Quels sont les avantages du Yoga Iyengar pour les pratiquants de Judo en termes d’équilibre et de contrôle?
Nous l’avons souvent dit, le yoga n’est pas seulement une pratique spirituelle, c’est aussi un excellent moyen pour améliorer sa condition physique et mentale. Parmi[…]
Comment apprendre et maîtriser le coup de pied tournant en Taekwondo pour augmenter la puissance de frappe?
Si vous êtes ici, c’est sans doute parce que vous voulez ajouter une corde à votre arc martial, ou peut-être cherchez-vous simplement à améliorer votre[…]