Fitness

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La pratique du golf, bien qu’elle semble à première vue reposante et pleine de tranquillité, demande beaucoup d’efforts physiques et mentaux. Le yoga, un exercice[…]

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Se préparer pour un match de tennis requiert bien plus que de se munir d’une raquette et d’une balle. Un entraînement physique adapté et une[…]

Quels mouvements de kettlebell sont les plus bénéfiques pour les lanceurs au baseball?

Lorsque vient le temps de se préparer pour une saison de baseball, l’entraînement physique est primordial. Et pour le lanceur, c’est encore plus crucial. Parmi[…]